Бензиновые машинки. Поездка в Крылатское, или воскресные покатушки. Часть 18.
Решив сполна использовать выходные, решил и сегодня покататься на велосипеде; поехал в 7 утра в направлении, противоположном вчерашнему - по маршруту улица Лобачевского - Аминьевское шоссе - Рублевское шоссе. Этот участок примерно в 11-12 км до МКАДа я проехал быстро и без затруднений. Начало Рублевского шоссе:
Рублевка в Крылатском:
У поворота на Осенний бульвар:
Ближе к МКАДу начались серьезные перепады высот:
Читать далее →
Рублевка в Крылатском:
У поворота на Осенний бульвар:
Ближе к МКАДу начались серьезные перепады высот:
Читать далее →
17 фотографий
1 видеоролик
Битца. Часть 17.
Сегодня, встав в 7 утра, поделав дела, решил немного прокатиться. Ранее из своего района я ездил на север и на юг по Мичуринскому проспекту, а на восток и на запад - еще нет. Я решил это исправить.
Поехал по улице Лобачевского - Обручева - Балаклавскому проспекту, и, буквально через полчаса движения я уперся в Варшавское шоссе, это примерно 12 км от моего дома, на пересечении находится ТЦ "Аэробус":
Читать далее →
Поехал по улице Лобачевского - Обручева - Балаклавскому проспекту, и, буквально через полчаса движения я уперся в Варшавское шоссе, это примерно 12 км от моего дома, на пересечении находится ТЦ "Аэробус":
Читать далее →
6 фотографий
IvLIM на дороге в Нару. Часть 16
Воодушевленный поездкой в аэропорт "Внуково", о которой я писал буквально пару дней назад, я решил еще увеличить длительность маршрута и съездить в сторону своей дачи, в город Наро-Фоминск.
Сначала я хотел выехать после сна в середине дня, но, покрутившись под утро в постели, решил, хоть и не выспавшись, поехать рано утром. Читать далее →
Сначала я хотел выехать после сна в середине дня, но, покрутившись под утро в постели, решил, хоть и не выспавшись, поехать рано утром. Читать далее →
13 фотографий
IvLIM в аэропорту. Часть 15.
В рамках своих похудательных прогулок я решил ударить велопробегом по бездорожью - ведь я давно хотел побывать в аэропорте "Внуково", так сказать, своим ходом.
И вот сегодня я решился. Первые 10 километров я ехал по известному мне маршруту Мичуринский проспект - Боровское шоссе (через Солнцево, потом Переделкино)- где шел пешком в начале весны, 2 апреля, но на окраине Москвы, в 10 км от дома, меня тогда забрали на автомобиле. Сегодня же я продолжил движение по Боровскому шоссе, по обочине. Читать далее →
И вот сегодня я решился. Первые 10 километров я ехал по известному мне маршруту Мичуринский проспект - Боровское шоссе (через Солнцево, потом Переделкино)- где шел пешком в начале весны, 2 апреля, но на окраине Москвы, в 10 км от дома, меня тогда забрали на автомобиле. Сегодня же я продолжил движение по Боровскому шоссе, по обочине. Читать далее →
12 фотографий
Моя большая велосипедная прогулка. Часть 14.
И вот я, как и планировал, сегодня съездил на велосипеде наконец-то в центр Москвы. С первыми лучами солнца, в половине пятого утра, я был в гараже, и по проспекту Вернадского выехал в сторону центра, пересек третье транспортное кольцо, по Фрунзенской набережной добрался до Кремля, объехал его вокруг по Моховой улице - Театральному проезду, и вернулся через Кремлевскую и затем снова Фрунзенскую набережную домой.
Читать далее →
Читать далее →
29 фотографий
Итоги седьмой недели похудения
Итак, закончилась седьмая неделя похудения. И вот - как раз сегодня к вечеру весы впервые показали 109,9 кг!!!
Но особой радости я не испытываю - ибо идет задержка на неделю по плану (а реально - больше, т.к. к цели в 110 кг я был близок примерно 10 дней назад), придется его пересматривать, теперь с планом получается так:
стартовый вес: 125 кг
17 марта - 30 марта, цель: 120 кг - ВЫПОЛНЕНА!
31 марта - 13 апреля, цель: 115 кг - ВЫПОЛНЕНА! Читать далее →
Но особой радости я не испытываю - ибо идет задержка на неделю по плану (а реально - больше, т.к. к цели в 110 кг я был близок примерно 10 дней назад), придется его пересматривать, теперь с планом получается так:
стартовый вес: 125 кг
17 марта - 30 марта, цель: 120 кг - ВЫПОЛНЕНА!
31 марта - 13 апреля, цель: 115 кг - ВЫПОЛНЕНА! Читать далее →
Моё плато, или как я стал велосипедистом. Часть 12.
Моё плато, или как я стал велосипедистом. Часть 12.
Как я писал уже в предыдущей записи, после моего растолстения на 5 кг после двух дней пьянки, я всё никак не могу преодолеть планку в 110 кг. Получается, что уже больше недели я топчусь на уровне 110-111 кг, сегодня вес опускался до 110.5 кг При этом я уже отстаю от плана на целых три дня.
Увеличивать нагрузку по ходьбе смысла нет - позавчера я прошел 10 км, вчера 13 км - куда уже больше? Читать далее →
Как я писал уже в предыдущей записи, после моего растолстения на 5 кг после двух дней пьянки, я всё никак не могу преодолеть планку в 110 кг. Получается, что уже больше недели я топчусь на уровне 110-111 кг, сегодня вес опускался до 110.5 кг При этом я уже отстаю от плана на целых три дня.
Увеличивать нагрузку по ходьбе смысла нет - позавчера я прошел 10 км, вчера 13 км - куда уже больше? Читать далее →
4 фотографии